|

12 Ιουλίου, 2020

CityVibes

Εύκολη granola (τραγανό μούσλι) με φιστικοβούτυρο & καρύδα

Υλικά270 γρ. νιφάδες βρώμης2 κ.σ. καστανή ζάχαρη60 ml ελαιόλαδο60 γρ. φιστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο90 γρ. μέλι ή maple syrup1 κ.γ. εκχύλισμα ...

Ευ Ζην

17 Ιουνίου, 2020

CityVibes

18 σούπερ fit πρωινά για να κρατήσεις τη σιλουέτα σου

Σταμάτα να τρως ό,τι σφολιατοειδές βρεις και γλίτωσε καούρες, τριγλυκερίδια και σωσίβιο επιλέγοντας υγιεινά και ελαφριά πρωινά. Αν στην ερώτηση ...

Γεύσεις

7 Ιουνίου, 2020

CityVibes

Ομελέτα σε πήλινο

Υλικά (για 4 μερίδες)1 κ.σ. βούτυρο2 κ.σ. ελαιόλαδο1/3 φλ. ψιλοκομμένα κρεμμύδια230 γρ. μανιτάρια διαφόρων ειδών2 κ.σ. θυμάρι6 μεγάλα αυγά3/4 φλ. ...

Ευ Ζην

7 Μαΐου, 2020

CityVibes

Νέα έρευνα: Τα αβγά το πρωί κάνουν καλό στον εγκέφαλο!

Φιλανδική έρευνα καταρρίπτει τη θεωρία σύμφωνα με την οποία η συχνή κατανάλωση αβγών είναι υπεύθυνη για την αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης τονίζοντας ...

Αρθρογραφία

5 Φεβρουαρίου, 2020

Ράνια Κωνσταντίνου

Πρωινό; Γιατί να τρώω το πρωί αφού δεν έχω όρεξη;

Ήρθε η ώρα να μάθουμε κάποια πράγματα που θα μας αλλάξουν γνώμη. Έχει αναφερθεί πολλές φορές η σημαντικότητα του πρωινού ...

πρωινό

Εύκολη granola (τραγανό μούσλι) με φιστικοβούτυρο & καρύδα

18 σούπερ fit πρωινά για να κρατήσεις τη σιλουέτα σου

Ομελέτα σε πήλινο

Νέα έρευνα: Τα αβγά το πρωί κάνουν καλό στον εγκέφαλο!

Πρωινό; Γιατί να τρώω το πρωί αφού δεν έχω όρεξη;