Ισπανική ομελέτα ψητή
Υλικά ( χρόνος μαγειρέματος: 35 λεπτά )( Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά )( 240 θερμίδες ανά μερίδα )( Μερίδες: 8 )625 ...
Read More
Λαζάνια με μανιτάρια
Υλικά ( χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά )( Χρόνος ψησίματος: 70 λεπτά )( Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα και 30 λεπτά )( ...
Read More
Γαρίδες με κάρυ και ρύζι
Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 30-40 λεπτά )( Χρόνος προετοιμασίας: 10-15 λεπτά )( Μερίδες: 6 )( 270 θερμίδες ανά μερίδα περίπου ...
Read More
Μενού εβδομάδας για παιδιά και εφήβους
Το αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα; ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟΣΑΛΑΤΑΕΠΙΔΟΡΠΙΟΔΕΥΤΕΡΑΠιτάκια με πατάτα ή ριγκατόνι με τυριάΣουβλάκια από λουκάνικο ή ...
Read More
Τιριτιτίμ με συριακά κολοκυθάκια και αυγά
Το τιριτιτίμ έχει τις ρίζες του στα χωριά της Σύρου.
Read More
Πουτίγκα μήλου με βρώμη
Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 30-40 λεπτά + 1-2 ώρες στο ψυγείο )( Βαθμοί ψησίματος:180 βαθμοί )( Χρόνος ψησίματος: 20 λεπτά ...
Read More
Συνταγή διαίτης: μπιφτέκια με πρωτεΐνες σόγιας
Υλικά ( μερίδες: 4 )( Χρόνος προετοιμασίας: 5-8 λεπτά )( Χρόνος ψησίματος: 25 λεπτά )( 220 θερμίδες )( Πρωτεΐνες: 30 ...
Read More
Παραδοσιακό μαντολάτο με ξηρούς καρπούς
Υλικά ( χρόνος αναμονής: 12-24 ώρες )( Xρόνος προετοιμασίας: 45 λεπτά )( Βαθμοί βρασμού: 145-155 βαθμοί για 10-14 λεπτά )150 ...
Read More
Τηγανιά με απάκι
Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 20 λεπτά )( Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά )( Μερίδες: 4 )250 γραμ. απάκι κομμένο σε μπουκιές ...
Read More
